周りの友達や家族は休みを満喫しているのに、私は、せっかくの休みをダラダラ過ごしてしまって気が付けば夜で休みをまた無駄に過ごしてしまった。と感じていませんか？
充実した休日を過ごしたい。と思って、何をしようかと考えているだけで結局は何もできていない。
と悩んでいるのではないでしょうか？
そんなあなた、この記事を読み進めてください。あなたに合った充実した休日の過ごし方が見つかるヒントを用意しました。
- どんな過ごし方が自分に合っているのか分からない。
- お金をかけずに楽しみたい
- 急に一人の時間が出来た
休日の過ごし方ランキング
どんな休日を過ごしている方が多いのでしょうか。
休日の過ごし方
１位 スマホを見る・・・何をしようかスマホで検索しようとして、ついつい手に取ってしまいがち。気が付くとかなり時間が経っているにも関わらず何もしてない。
２位 テレビ・動画を観る・・・撮りためたテレビ番組や、動画配信サービスで映画やドラマを一気見したりしがち
３位 買い物に行く・・・休みの日に食材の買いだめをしたり、家にいるのもつまらないからとりあえず買い物へ
４位 家事をする・・・平日や仕事の日にできないこともあるので、休みの日に一気に片づけちゃいがち
５位 体を動かす・・・手軽にできるウォーキングやランニング、ジムに行ってトレーニングをしたり
６位 ゲームをする・・・休みの日には、いつもより長くゲームしてしまい、気が付けば夜になってしまいがち
７位 本・漫画を読む・・・図書館から本を借りてきたり、休日にゆっくり本を読んで過ごす
８位 ひたすら寝る・・・せっかくの休みの日はゆっくり寝たい
９位 外食する・・・食事を作るのも片付けも大変、休みの日には前から行きたかったお店に食べに行く
１０位 ドライブなどで遠出する・・・車や電車に乗って少し遠くまで出かけてみる
このランキングは様々なランキング結果から私が出したものです。
後悔した休日の過ごし方
１位 ひたすら寝る・・・ひたすら寝てしまい、気が付いたら暗くなっていて休みが終わってしまった。疲れがとれたと思っても逆に体がだるくなったり、頭が痛くなったりしてしまいがち
２位 スマホの見すぎ・・・スマホを触ってしまったら最後、気が付いたら２時間、３時間あっという間に経っているのに、何をしていたかと思い返しても何もしていない。スマホは恐るべき時間泥棒です。
３位 動画・テレビ見すぎ・・・もう一話、もう一話と見ている間にいつの間にか夕方になっていた
４位 ダラダラ過ごす・・・ただただダラダラ過ごして夜になって後悔してしまう
５位 外出しない・・・せっかくの休みなのに一日家で過ごしているともったいないことしてしまったと思う
効果絶大！おひとり様休日を有意義に過ごすための５つのルール
私は、有意義な休日を過ごすためのルールを５つ決めています。
そもそも、有意義な休日ってなんでしょうか？休日には、必ず何かをしないといけなの？
疲れているなら、自宅でゆっくり過ごすのもいいと思います。
好きなことに没頭するのもいいと思います。
どこかに出かけても、どこに出かけなくてもいいと思います。
その休日が有意義であったか、そうでなかったかを決めるのは自分です。
誰かの休みの過ごし方をまねをすることで楽しめるならそれでいいんです。
楽しめないなら自分に合わなかっただけ。次行きましょう。
私の決めているルールは次のとおりです。
- 夜更かししない
- 人と自分の過ごし方を比べない
- 楽しそうだと思ったらとりあえずやってみる
- お金の使い方はメリハリをつける
- スマホはカバンの中や目の届かないところに置いておく
夜更かししない
前日に夜更かししてしまうと、起きるのが遅くなってしまいますよね。
それに、無理に起きたとしても睡眠不足で体調が万全でないとずっと眠かったりでその日をまったく楽しめません。
睡眠の時間は人それぞれですが、私はだいたい８時間くらいの睡眠時間を確保していて、起きるのは５時３０分から６時の間で起きるようにしています。
人と自分の過ごし方を比べない
人と比べても良いことなにもありません。
自分の休日の使い方とほかの人の使いかと比べたって違ってあたりまえなので意味ないと思いませんか？
ただ、この過ごし方面白そう！と思ってマネすることはあります。
楽しそうだと思ったらとりあえずやってみる
自分に何があうのかなんてやってみないと分かりません。
私は、某コーヒーチェーン店やコンビニのコーヒーが好きでよく飲んでいました。
コーヒー豆を挽いて飲んでみたいな。と思っていましたが、大変なんだろうと思ってしたことがなかったんです。
コーヒーミルが１００均で売っていることを知って、人に出来て自分に出来ないことないだろうと思い、コーヒー豆を買ってコーヒーミルを１００均で買って挽いてみました。
最初こそ、薄かったり濃かったりしてなかなか自分にあう配分が分かりませんでしたが、今では、その日の気分のコーヒーを挽いて飲むくらいコーヒー豆にはまっています。
お金の使い方はメリハリをつける
楽しみたいときに思いっきり楽しむ。
そのために、無駄遣いしないように、使う時と使わない時のメリハリをつけています。
スマホはカバンの中や目の届かないところに置いておく
スマホは色々な情報に素早くアクセス出来て、とても便利ですよね。
ただ、次々に情報に触れることで、どんどん気になることが出てきていつの間にかずっと操作してしまって気が付けばかなり時間が経っていることもあります。
スマホは最高に便利なツールであると同時に極悪な時間泥棒です。
目に見えるとついつい触ってしまうので、思い切ってカバンに入れてしませんか？
