生活

４０歳を過ぎた頃から徐々に体重が増えてきて、今年になって８５ｋｇを超えてしまいました。 仕事で着ている作業服もキツくなってきてしまい、そろそろなんとかしようと運動を始めたのが２か月前。 食事制限はしないで２か月間、ジョギングを続けただけで５...

ロープの長さが足りなくて、ロープをつなぎ合わせたいけれど、太さが違っていたり、ザイルだったり、またはロープが濡れてしまっていたりしたときどうしていますか？ この時に「本結び」でつなぎ合わせてしまうのは危険。 「本結び」は基本的に、三打ちロー...

この記事では、CASIOから発売されているＧーＳＨＯＣＫのスマートウォッチ：ＤＷ－Ｈ５６００の感想とおススメsiの機能を紹介します。 この記事で分かること ＤＷ－Ｈ５６００で どんなことが出来るのか トレーニング効率が上がる理由 デジタルデ...

私の視力は０．１程度なので、メガネやコンタクトレンズが手放せません。 今までは、日差しが強い日に外出するときは、サングラスをかけるためにコンタクトレンズを付けていましたが、調光レンズのメガネを購入してから、ほとんどコンタクトレンズを付けるこ...

ペットボトルに入れられて販売されている水 コンビニやスーパーで販売されているものから、１０年保存水といった災害備蓄用に販売されているまでさまざまな種類がありますよね。 販売されている飲料水には賞味期限が記載されています。 が、賞味期限が切れ...

普段から運動の習慣がない私は、ここ数年、疲れやすくなって、体系もふくよかになってきてしまいました。 以前の私は、運動をする習慣がなかったので、ジョギングするほど体力がないし、そもそもそんなに長い距離走れない。 そんな私が唯一続けていられる運...

山形県出身の友人の家に遊びに行った時にごちそうになった、「ひっぱりうどん」 あまりにも美味しすぎて、ちょくちょく食べています。 ただ、他県民にはなじみのないであろうひっぱりうどんをご紹介します。 山形のひっぱりうどんとは 「ひっぱりうどん」...

皆さんは毎日コーヒーをどれ位飲みますか？ スイッチを入れたい時やちょっと一息リラックスしたい時など様々だと思いますが、私を含めコーヒー好きな皆さんはコーヒー用のマイボトルを持っている方も多いはず。 この記事では、コーヒー用のおススメ水筒とマ...

結びやすくて解きやすい【もやい結び】は便利ですが、結び方や使い方を間違えると思わぬ事故につながるかもしれません。 この記事では、アウトドアやキャンプで以外にも使える「もやい結び」結び方と注意点を紹介します！ もやい結び（ブーリン）はロープワ...