自転車の罰則強化！違反にならないイヤホンの選び方とおすすめモデル

「音楽なしの通勤・通学なんてつまらない！」——でも、違反して警察に止められたくない。
そんなあなたに“安全に音楽を楽しむ”新時代の選択肢を紹介します。

春、新生活が始まる4月。

自転車で通勤・通学する人にとって、イヤホンで好きな音楽を聴きながら走るのは日常の一部かもしれません。

しかし、令和8年（2026年）4月1日から自転車の交通違反に対する罰則が強化されることをご存じでしょうか？

「え、イヤホンで音楽を聴いたら違法なの？」

そう感じる人も多いですが、実は“すべてのイヤホン使用が違法”というわけではありません。

この記事では、

耳をふさがず周囲の音が聞けるイヤホンならOK

結論から言えば、自転車に乗りながら音楽を聴くこと自体は「違法」ではありません。

「周囲の音が聞こえない状態」での運転が違法です。

出典:「自転車を安全・安心に利用するために」(警察庁)(https://www.npa.go.jp/news/release/2025/20250902001.html )

なので、以下のような条件を満たせば問題ありません。

そのため、オープンイヤーイヤホンや骨伝導イヤホンが注目されています。

これらは「耳をふさがず音楽を聴ける」構造で、令和8年の新ルールにも対応可能です。

2026年4月1日から、自転車の違反に対する取り締まりが全国で強化されます。

特にイヤホン使用に関しては、「公安委員会遵守事項違反」として罰金の対象になります。

大切なのは、「耳が塞がっているか、いないか」が重要です。
“周りの音が聴こえる状態”であれば、警察に止められてもしっかり聞いてもらえると思います。

さらに最近では、デザイン性・音質・防水性に優れたモデルも登場しています。
通勤・通学、ジョギング、通話など“ながら使い”にも最適です。

自転車通勤・通学で音楽を楽しみたいなら、

「耳をふさがないイヤホン」を選べば違法ではありません。

令和8年4月から始まる罰則強化を機に、耳をふさがず音楽を楽しむスタイルに切り替えてみませんか？

そして、罰則強化されますが、それよりも日ごろから安全運転に気を付けて、あなた自身はもとより、交通事故の加害者にならないように気をつけてサイクリングライフを楽しみましょう。

あなたの通勤・通学が、もっと軽やかに、心地よくなるはずです。