運動 簡単お手軽ウォーキングは、運動が苦手な私でも続けられているおススメのトレーニング！
普段から運動の習慣がない私は、ここ数年、疲れやすくなって、体系もふくよかになってきてしまいました。以前の私は、運動をする習慣がなかったので、ジョギングするほど体力がないし、そもそもそんなに長い距離走れない。そんな私が唯一続けていられる運動が...
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子育て 子供は何歳まで一緒に寝てくれる？ひとりで寝ることになるきっかけは？
子どもと一緒に寝ることが出来るのってあと何日なのかな？と考えたことありませんか？あるサイトで３歳から５歳の間という記事を見てそんなに早いの！？と驚いてしまいました。ですが、よく読んでいくと、「子供が一人で寝るようになる時期は、自分のプライバ...
子育て 抜けた乳歯は一生の宝物！キレイに保存する方法とおススメの専用ケース紹介
乳歯が抜け始めるのは、一般的に６歳ごろからと言われています。抜けた乳歯を見て、この歯でたくさん食べてくれたからこんなに大きく健康に育ってくれたんだなぁ。としみじみ感じました。そんな抜けた乳歯を大切にとっておきたいと考えている皆さんの役に立て...
夫婦 【夫婦円満への道】一緒にお酒を飲むようになって感じた３つの事
ケンカしているわけではないけど、会話も少なくなって、相手が何考えてるのか分からない。なんだか寂しさとか悲しさを感じる。という気持ちありませんか？私も「このままずっとこんな感じで夫婦続けていくのかなぁ。」と言う寂しさを感じている時がありました...
子育て 【６つの理由】赤ちゃんを起こさず掃除したいならほうきがおすすめ！
赤ちゃんや小さいお子さんがいると掃除のタイミング難しくないですか？我が家も赤ちゃんが生まれるまでは、ずっと掃除機を使ってきました。ですが、我が家の赤ちゃんはとにかく音に敏感で、やっと寝かしつけてもちょっとした物音で起きてしまうので掃除機だと...
子育て 紙おむつを洗濯してしまった。４つの対処法と洗濯機を壊さないための注意点！
誰にでも起こる“うっかり事故”をチャンスに変えよう「うわっ！紙おむつ洗っちゃった…」洗濯機から衣類をとり出した時に、ティッシュや紙おむつが入っていた時の言葉に表せないくらい絶望感を味わった方も多いはず。そんな絶望的な朝を経験したパパ・ママ、...
夫婦 エアコンの設定温度の正解は？夫婦円満のためにルールを作っておこう！
「うちの奥さん、エアコンつけた途端に寒いアピールしてくる…」「私はまだ大丈夫と思っていたけど、夫が“湿度が高くてムシムシするなぁ”ってなげいてる…」そんな経験ありませんか？暑がりな夫と寒がりな妻が同じ空間で過ごすと、「エアコンをつけるタイミ...
ライフハック 10年間使って育てた手帳！トラベラーズノートの魅力を徹底解説！
「自分に合う手帳を見つけたい…」「持ち歩きやすい手帳がほしい」「皆が使っているようなのではなく、“自分だけの一冊”がほしい」そんな悩み、手帳好きなら一度は感じたことがあるのではないでしょうか。スケジュール管理だけでなく、アイデア、旅の記録、...
ライフハック 玄関掃除で塩を撒くことにこめられた意味。その効果と注意する点とは。
皆さん、スピリチュアルな体験をしたことはありますか？私は、何回かありますが、その一つが。祖母の葬儀の時に起きました。親族一同が集まり、自宅で出棺の準備をしていた時、叔母（祖母の娘）が祖母の面白話しをしたんです。皆からは、そんな話しているばあ...
運動 妻が子供の看病・夫がワンオペ家事でも回る時短テクと負担軽減の工夫
共働き家庭にとって、子どもが風邪や体調を崩してしまうと、仕事を休んだりスケジュールを変更しなければいけなくて大変ですよね。一人で看病できればいいんですが、兄弟がいたりするともう大変。先日、わが家にもその瞬間がやってきました。子どもがインフル...